什麼是超個人治療?

超個人治療是 一個溫和、人性化、整體性的個人身心靈成長及治療技術，這個技術將治療重點與個人成長放在如何培養一個人的內在空間，而不是一直強調心理問題或是心理 缺陷。在一個超個人心理整合的過程中，治療師將會幫助你，去栽培你與生俱來的個人能力，以超越你內在的困頓，再深入你對人類不同意識層次的探索與學習，以 及拓展你對生命的視野。超個人整合治療師相信，每一個人的內在都有自我治療及發展身心靈成長的能力，而這個能力只是在等待著我們去發現及探索。你的心 理整合過程，將會是一個正面，擁抱宇宙整體，向前邁進的個人轉化旅程。你將會學習到如何了解自己、如何喚醒你內在的天生力量、尋求出你個人專屬的生命旅 程，而可以比較全然地活在一個有意義的生命中。超個人成長整合過程中，接受每一個個人的專門特質，同時也尊重每個人自己所專屬的生命歷程、及其所邁向的大 生命之整體之美。很多人稱這樣的一個過程為「全然靈性開展之旅程」。

超個人工作至今被描述為: 「這種形式的個人工作，促進情緒、思考、身體安康、個人抉擇及行動、細微精神層次、靈性能量中，培養個人的轉化。」

當你因為明顯的焦慮、壓力或憂鬱症狀影響到生活或工作，而開始進行超個人治療工作，在我們對於你個人歷史的探究，以及你個人未來展望後，你可能會發現自己學習到:

* 在過去的創傷經驗中找出存活之道

* 了解與營造自己對關係的需求

* 在不同的生命狀況中有能力可以站穩腳步

* 在困難的健康、家庭、工作、生活危機中可以作最好的回應

* 找到時間可以跟孩子玩而且能夠有自己的生活

* 發現你在生命中真正的夢想

* 深入了解你的靈性覺知

* 尋求更有意義的生活方式

在將治療重點放在正面個人轉化下，我們的共同努力，將可能使所有上列的所有的轉化層面發生在你身上。

超個人治療與一般大眾所推薦的傳統治療(像是行為認知療法)有衝突嗎?

在過去數十年來，治療的科學及藝術轉變相當大。行為療法蓋過了精神分析法的光芒，然後進化的認知療法又將行為療法的光芒蓋過。在今日，認知療法和靈性研究找出了共通處。甚至是在治療學界，最知名的理論家及診療師埃爾柏.艾理斯(Albert Ellis)及亞隆.貝克(Aaron Beck)，現今也了解到了靈性發展的重要性。他們認為治療，不再是將重點只是放在我們去看心理問題上，而是要從心理危機處，漸漸向前進展到個人以靈性生命之持續成長、了解、與發展。最近二十年來，民間開始有大量相關的書籍、研究、課程、工作坊將這兩條曾經分離的研究，帶到同一個對人性本質有益的地方。加州整合學院、超個人心理學學院、約翰甘迺迪學院、及那洛帕學院等等學校都有提供超個人治療及意識轉化等相關的碩士及博士學位。

在我們的治療工作中，你如何幫助我?

身為一個超個人治療師，我看自己像是一個客戶在治療旅程中的一個同伴。在我們生活中遭受到重要的危機的時候，也就常常是這個內在旅程的啟程之時。有時候這個旅程的開始，也可能只是簡單的因

為對於生活、工作、或是關係的不快樂或是不滿意。身為你的治療師，我會確定你有機會與能力，在你準備好的時候，開始這個旅程。

超個人治療師相信，每一個人的內在都有一個擁有深層智慧的自己，知道要如何顯露發展自己的能力。我們的工作在於，照亮覺知的燈火，去傾聽自己內在這個聲音，讓這個智慧本質漸漸展開。除了是一個可以信賴的旅途同伴，我的任務也在於，提供你一個安全的空間，以一個治療關係協助你去以創造力與想像力，來和這個內在的智慧連結。

我們一起的工作、可能以對談、覺知練習、寫作、藝術媒體、引導冥想、想像力與創造力發展，來幫助你和自己的內在智慧一起開展自己特有的生命旅程。

為何你推薦團體工作，團體工作的好處在哪裡?

團體工作，就像個人治療一樣，是為了幫助那些在自己想要發展自己能力，去處理生活中困難的人。和個人治療不同的是，你將有幾個同伴跟你一起學習、共同探討及練習，可以直接加強你在人我之間互動的學習，又能夠給予彼此相互的支持，是一個非常有用的治療及個人成長方式。

團體工作模式很適合各種不同的困難，可以是像是焦慮或是憂鬱等情緒問題，也可以是培養人際關係的發展。不論是在社交上的困難，還是對於工作、親密關係、或甚是性心理的關注，都可以在團體工作裏得到許多幫助。

團體工作的重點在於，協助解決情緒困難，以及促進團體中個人的參與發展。許多我們在超個人治療中所探究的靈性議題，在團體工作可以接受到相當大的助力與支持。

容我在此再提醒一次，我所提供的團體整年都會進行，我可以將你放在我的名單上，當團體開放將受新成員時，將會通知你加入。我也在大溫哥華地區，提供教育訓練及工作坊，特別是在家庭關係、跨文化定位、身心靈發展整合的相關議題上。同時，我和其他的心理專家工作密切，可以推薦你其他適當的專業人士，為你作心理鑑定測試(以申請政府相關輔助)，或是協助你其他的心理特別需求。

歡迎你打電話來諮詢。604-551-6621

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