超個人大思

以 覺察 與 經驗 開啟 生命的可能性……

Archive for 四月, 2007

危機的好朋友-轉機

發文者為 awareself 於 四月 17, 2007

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裘莉(化名)來看我不只是因為她的憂鬱傾向。

那一天,她告訴我:「楊老師,我感覺不到我的生命,我不知道活著要作什麼。」裘莉在事業上非常成功,追求她的人也不少,可是她卻連自己的感覺是什麼都不知道

一個在社會上看來相當成功的女人,怎麼會陷入如此的困境?原來,在裘莉的生命中,就像大部分的我們一樣,都沒有機會在成長過程中,被教育去好好的了解自己的感覺,以及好好的去重視自己的感覺。她一輩子就是在作別人要她作的,成就社會要她成就的。在她這麼努力了這麼久之後,好不容易爬上了頂峰,卻在頂峰上發現了危機:「楊老師,我有錢,我有事業,我有一些男人老跟在我屁股後面,但是我感覺不到快樂;我所能感覺到的,是我好像一個殭屍,活著,卻感覺不到活著。」

裘莉卡在一個很大的危機,我說:「告訴我,裘莉,妳有沒有在呼吸?」她點點頭。

「妳呼吸到了什麼?」

她回答:「空氣吧!」

「沒錯,除了空氣妳想呼吸到什麼?」

「老師,我不懂妳的意思。」

「妳現在所呼吸到的,在妳的人生中,並沒有提供妳真正想要的營養與成就。」

裘莉聽到這裡眼睛睜得大大的「老師,我不知道你說了什麼,但是我的身體內感覺很奇怪,好像有很多能量,像是在回應你剛剛所說的話。」

「是啊,聽聽妳的身體要什麼。讓我這麼說吧,聽聽妳自己真正要什麼,從妳的身體,從妳的內心,從妳的靈魂然後回來告訴我吧!

裘莉回來告訴我,從那天離開我的辦公室之後,她開始感覺到自己,對於自己的生活終於開始有了一點眉目。她繼續跟我談的內容,從自己的「病情」轉變成了自己的「生命與未來」。因為,從那次診療之後,她不再是一個「病人」,她變成了自己生命中的「主人」。


之後
,她總是帶來一大堆關於人生價值、心理、意識的問題,還有她清朗的笑聲

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破碎的詩, 完整的感覺:「憂鬱症」像什麼? 之三

發文者為 awareself 於 四月 12, 2007

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醒了,

 

為什麼……要醒?

 

這個看不到陽光的我

 

 

只想苦苦哀求,

 

讓這張叫做陰霾的床,

 

將我一口吞沒……

 

 

來吧!

 

就這樣消失吧!

 

這個行屍走肉的我

 

 

…………

 

 

又醒了,

 

為什麼?

 

哪裡才是這個折磨的盡頭?

 

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襪子/Socks – 詹姆士.甘迺迪/Jim Kennedy

發文者為 awareself 於 四月 3, 2007

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襪子

 


 

襪子

 

 

總是溫暖而毛茸茸

 

包裹著感激的腳趾頭

 

現在被鞋子擁抱著

 

 

 

安心了

 

 

準備好了去夜裏散步

 


Jim 是我一個住在舊金山的非常親密的朋友, 他告訴我這首詩在他讀完我的 存在之後, 湧進他的意識裏; 我們約好在他上個週末來拜訪我時, 為他這首詩的主角照張相, 所以我們可以將他的詩張貼在這裏與大家分享

 

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